Alimentazione naturale

Acquisisci nozioni fondamentali per comprendere l'importanza e il funzionamento degli alimenti, con un corso misto: 20 lezioni registrate e un webinar di approfondimento (4 ore, il 07/06/25)

Principiante

Creato da Annamaria Marra Ultimo aggiornamento 29/12/2023 14:02

€127.00

Cosa include

  • 4:06:58 ore di video ondemand
  • 20 Lezioni
  • 1 risorse scaricabili
  • Compatibile con tutti i dispositivi
  • Attestato di frequenza

Cosa imparerai

  • Come alimentarsi in modo consapevole
  • Alimenti e principi nutritivi
  • I macro e micronutrienti
  • L’equilibrio acido-base
  • Principi di macrobiotica
  • Gli interferenti endocrini

Contenuti del corso

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20 Lezioni

4:06:58

Detox e sonno 3 Lezioni

Requisiti

  • Approccio aperto e consapevole
  • Volontà e impegno
  • Voglia di migliorare come persona e, se del caso, come professionista del benessere

Descrizione

Il cibo è una fonte primaria di energia che ci lega all’ambiente esterno, alla natura, alla cultura e al territorio che ci circonda.

Attraverso un’alimentazione consapevole possiamo comprendere quanto il cibo influenzi la nostra vita, non solo in termini di salute ed energia, ma anche di umore e scelte personali.

Un percorso di alimentazione consapevole può trasformarsi in un percorso di conoscenza di sé.

Imparare a scegliere il cibo in sintonia con gli insegnamenti della natura, significa divenire coscienti che questo altro da noi diviene parte integrante del nostro essere; significa trovare un nuovo equilibrio, che consente il continuo scambio tra noi e l’ambiente.

Docenti

Annamaria Marra

2 Corsi

9 Studenti

0 Recensioni

Annamaria Marra
Dottoressa in biologia cellulare e molecolare, dottore di ricerca in genetica ed evoluzione molecolare, si occupa dal 2010 di alimentazione e nutrizione a 360 gradi.
Tecnico federale di primo livello FIPE
Specializzata in alimentazione sportiva, cronobiologia, nutrigenetica e nutrigenomica, in costante formazione e aggiornamento ad oggi si occupa anche di medicina funzionale.
Docente di alimentazione in master, congressi ECM e scuole di formazione per sanitari e professionisti del settore.